To temat, który dla wielu kobiet wciąż pozostaje w cieniu. Delikatny, wstydliwy, a jednak codzienny. Niektóre z nas zaczynają go zauważać po porodzie, inne – …
Popuszczanie moczu przy wysiłku – przyczyny i sposoby, które naprawdę pomagają
Zdrowie i Uroda
Co jeść, kiedy nic się nie chce – lekkie i odżywcze dania na gorszy dzień
Każdy miewa dni, kiedy motywacja spada, apetyt słabnie, a samo myślenie o gotowaniu wywołuje zmęczenie. W takich chwilach warto sięgnąć po jedzenie, które nie obciąża …
Zdrowy styl życia dla kobiet – Jak zadbać o ciało i umysł na każdym etapie życia?
W codziennym pośpiechu kobiety często zapominają o sobie i swoich potrzebach. Szczególnie ważne jest, aby zadbać o zdrowie zarówno w okresie ciąży, jak i w …
Praca w opiece w Berlinie bez znajomości języka – czy to możliwe i jak się przygotować?
Marzysz o wyjeździe do Niemiec, ale nie znasz języka? Praca w opiece nad osobami starszymi w Berlinie może być Twoją szansą na stabilne zatrudnienie i …